Є фототерапія (світлолікування) ніякої користі для лікування тендопатия? Якщо так, то яке оптимальне лікування фототерапія (довжина сесії, типу світло ...)?

Є фототерапія (світлолікування) - або використовувати для лікування сухожиль, і якщо так, то яке оптимальне лікування фототерапія (тривалість сеансу, типу світло і т. д.?)


Я читав деякі дослідження і РКИ, в яких, здається, вказують, фототерапія (світлолікування) є корисним для лікування сухожиль, але phototherapy обробок, здається, коливаються в залежності від досліджень.

Приклади:

https://www.prevention.com/health/a20505854/light-therapy-for-chronic-pain/ (дзеркало):

Нора Міллер був завзятим, бігун на протязі всього життя після п'яти марафонів, коли вона потягнулася, її ахіллесова сухожилля протягом літа 2014 року. А не відмовлятися від неї режим, Міллер, 42-річний дослідник фізіології вправ в Університеті Вісконсін-Мілуокі, штовхнув через біль, сподіваючись, що вона могла винести. Але це тільки ще більше запалення сухожилля, залишивши її очікування і розчарування у зв'язку з її нездатністю вилікувати. "Я був у розпачі, щоб повернутися в біг," говорить Міллер. (Спробуйте ці 5 стратегій, щоб підняти настрій і швидше загоюються, коли ви були в стороні від фітнес-травми).

Вона згадала про свою долю в Иллс Яніс, колега в коледжі ВМУ наук здоров'я. Иллс, професор біомедичних наук, припустив, що Міллер спробувати за допомогою портативного пристрою, що б піддавати її сухожилля на червоне світло на 90 секунд в день, 3 з кожних 4 дні. "Я був запланований, щоб мати хворобливий багатої тромбоцитами плазми ін'єкції протягом 12 годин і я її скасував", - говорить вона. "До речі, Дженіс описав наукові дослідження і з яким ентузіазмом вона була, я подумала, чому б не дати йому спробувати?"

Після 2 місяців використання пристрою і йду на фізіотерапію, Міллер почав ходити програми, які включені деякі бігом. До жовтня, вона її шостий марафон, в результаті кваліфікації на Бостонський марафон. "У мене немає болю," говорить вона, "і я так само активна, як я був до травми."

{1}:

Нілі різної інтенсивності сприяє неоваскуляризації при пошкодженні ахіллового сухожилля щурів після часткового розриву в порівнянні з контрольною групою.

{2}:

Був зроблений висновок, що лікування з ліл параметри і раз вивчав зменшує міграцію запальних клітин та покращує якість ремонту при зниженні функціональних обмежень.

{3}:

На закінчення Нілв у сполученні з ексцентричній вправ перевершує Нілі в спокої і ексцентричні вправи самостійно для зменшення болю та покращення функції у пацієнтів з тендинопатией надколінка.


Посилання:

  • {1} салаті, Ана КБ, Жизель Барбоса Патрісії Гаспар, У. Koeke-Паулу, Нівалдо А. Parizotto, Бенедіто р. Бензе, і Daiane Foschiani. "Дія-ГА-Ал-П діода лазерного випромінювання на ангіогенез часткові розриви ахіллова сухожилка у щурів". Фото і лазерна терапія 23, Немає. 5 (2005): 470-475. https://scholar.google.com/scholar?hl=en&as_sdt=0%2C5&q=Effect+of+In-Ga-Al-P+diode+laser+irradiation+on+angiogenesis+in+partial+ruptures+of+Achilles+tendon+in+rats&btnG=
  • {2} Casalechi, Heliodora Леану, Анна-Крістіна-де-Фаріас Маркес, Апаресіда Evela Перейра да Сілва, Aimbire Флавіо, Родріго Лабат Маркос, Родріго Лопес АБ-Мартінс, Паоло Де Тарсо Каміло де Карвальо, і Regiane Альбертіні. "Аналіз впливу фототерапії у моделі з травматичною ахіллового сухожилля травми у щурів". Лазери в медичній науці 29, Немає. 3 (2014): 1075-1081. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24186775
  • {3} Лю Сяо-Гуан, Лін Ченг, і Чжи Мей пісні. "Ефекти низькоінтенсивної лазерної терапії і ексцентричні вправи при лікуванні сухожиль надколінка". Міжнародний журнал Фото-енергетики 2014 (2014). https://www.hindawi.com/journals/ijp/2014/785386/
+691
Mihai Toader 29 черв. 2019 р., 15:29:39
19 відповідей

Як прагматичний підхід, я б запропонував таке. Біль у спині, біль у шиї найпоширеніші причини, чому люди звертаються за масажної терапії. Найбільш частою причиною болю в спині і шиї м'язових спазмів. Вони болючі, які викликають більше спазму, а так замкнуте коло готовий. Причина, чому люди страждають від м'язового спазму є багатофакторним. Статичної робочої пози, поганий м'язової сили або взагалі погана постава призводить до несприятливих м'язові напруги і спазми.

Масаж може бути дуже ефективний для лікування цих м'язових спазмів. Масаж знімає напругу, підвищує кровообіг у м'язах і допомагає видалити молочну кислоту, що зберігаються в м'язах. Однак, спазми обов'язково з'явитися знову, якщо не що-небудь для лікування основних причин, чому виникає м'язовий спазм. Як так немає довготривалим ефектом з масаж терапією.

Є два Кокрановских оглядів, опублікованих в цій темі (1), (2):

Масаж може бути корисним для пацієнтів з підгострої та хронічної неспецифічної болю в нижній частині спини, особливо в поєднанні з вправами і освіту (1)

Немає явних доказів переваг, але важливо те, що немає в основному ніяких побічних ефектів, пов'язаних з терапією масажу. Так що в цьому сенсі масаж може бути корисним також для вашого розуму і благополуччя. Вправи і освіти показує те ж саме я сказав на початку, крім зняття спазмів у спині ви також повинні зосередитися на загальній ситуації, "чому у мене біль у спині".

Що стосується болю в шиї доказів є набагато більш спірним. Моя особиста думка, що це може бути пов'язано з етіологією біль і спазм. Нижній частині спини найчастіше страждають ожирінням люди з поганим фізичним станом (3) , тоді як біль у шиї пов'язана з надмірним і погані пози (4).

+883
xanderer 03 февр. '09 в 4:24

Я не фахівець, але я дещо помітив на вершині 4-го зуба зверху. Може, є порожнина

+843
RomanMac 19 квіт. 2010 р., 11:44:47

Диференціальний діагноз болю в лівому нижньому квадранті живота або паховій області досить великий, тому питання про збір анамнезу та клінічне обстеження дуже важливі. Я бачу, що деякі дослідження (МРТ) були завершені, що має звузити його трохи.

Анатомія

The abdomen

Ця діаграма показує стан питання: в лівому нижньому квадранті (або лівій клубової області) і лівій паховій області.

Anatomy

Це анатомічні зображення показані різні глибинні структури в цій області (хоча зображення фокусується більше на грижосічення).

Це дуже корисне резюме потенційних причин і корисні посилання сам. Використовуючи це в якості керівництва, я піду по можливості.

Диференціальний Діагноз

По-перше, біль є хронічною , а не гострою , тому що це триває протягом року. Це допомагає нам виключити короткострокового причин, таких як інфекції сечових шляхів, дівертікуліта і гастроентериту.

Шлунково-кишкові причини

Запор: Chrinic запори часто пов'язані з дієтою і біль зазвичай лівобічний або центральної нижній частині живота.

Синдром роздратованого кишечника: це може стати причиною різних симптомів, включаючи спазми, здуття, нудота, запор і рідкий стілець. Це діагноз виключення, то важливо виключити інші причини, перш ніж діагностувати це, так як немає підтверджуючих тестів.

Рак прямої кишки і низхідної ободової кишки: це, як правило, приведе до зміни звички кишечника, втрата ваги і кровотечі. МРТ сканування, ймовірно, виключили цей, хоча колоноскопія буде корисно.

Хвороба Крона та виразковий коліт: це вид запального захворювання кишечника. Вони, як правило, приведе до зміни звички кишечника.

Гінекологічні причини

Якщо людина-жінка, можливі причини включають пухлини малого тазу або яєчників і ендометріоз. МРТ може бути виключений колишній, але лапароскопії часто необхідно для діагностики ендометріозу.

Опорно-рухового причини

Ліве стегно патології: це може бути артрит або інші механічні проблеми з м'яких тканин навколо кульшового суглоба і верхньої частини ніг. Той факт, що зміни болю з позиції може рекомендувати одну з цих причин. МРТ можуть пропустити м'язової причини, але виявити артрит. Іноді нерви можуть бути в пастку, яка дасть болі різного характеру.

An x-ray of hips and pelvis

Зображення таза і стегна від Radiopaedia.

Інші причини

Грижа: деякі паховій області і стегнової грижі можуть бути пропущені на МРТ, якщо вони невеликі або приводиться.

Медично непояснених симптомів: іноді чисто фізична діагнозу не було. Іноді це відображає межі технології діагностики та візуалізації, а іноді це пов'язано з тим, що людське тіло є дивним і взаємодію розуму, нервової системи і організму-це комплекс. Іноді ця складність породжує симптоми, які лікарі не можуть пояснити.

Резюме

Позиційний характер болю (здогадно) відсутність кишечника або сечових симптомів, ймовірно, зробити опорно-рухового причиною болю, швидше за все, або, можливо, грижа. Враховуючи, що він вже рік там, і там були деякі нормальні розслідування, це навряд чи буде серйозною або прогресуюча проблема. Однак інші дослідження можуть бути необхідні, щоб знайти причину більш точно. Зверніть увагу, що ця відповідь не надає медичні поради. Важливо проконсультуватися з лікарем або лікарем, якщо ви страждаєте від цих симптомів.

+837
ColonD 22 груд. 2018 р., 19:03:34

Припустимо, я плюю в пробірку і відправити її в лабораторію для аналізу. На моє питання, які речі можна виявити в лабораторії мого плювка? Я знаю, що вони можуть отримати, наприклад, ваш ДНК. Або ви можете отримати деякі вибір бактерій в роті і шлунку.

Що ще? Припустимо, мене відправили в зразок моєї слини кожен день, які показники здоров'я можна це відслідковувати?

+796
user8161738 22 трав. 2014 р., 10:40:28

Мені 15 і 5'9, і половину мого росту навколо моєї талії. Я колись чув, що якщо половину своєї висоти нижче пахової області, ти дуже багато зробив зростає. Це правда, чи це можливо, я ще кілька дюймів, щоб рости?

+777
Infone 16 жовт. 2015 р., 04:11:12

Приклади

Ознаки і симптоми дефіциту вітаміну D можуть бути тонкими, але можуть виявлятися як біль у кістках і м'язова слабкість. Крім того, підвищена пітливість(коли не зазначено в результаті тренування рівень і тепла).

З-за цього іноді тонкі симптоми, отримавши відповідний скринінг на основі факторів ризику і регулярної лікар іспитів дуже важлива для виявлення та управління дефіцитом.

Аналізи на дефіцит вітаміну D

Самий точний спосіб виміряти, скільки вітаміну D у вашому тілі у 25-гідрокси вітаміну D в крові тест. Рівень 20 нанограм/мл до 50 нг/мл вважається достатнім для здорового люди. Рівень менше 12 нг/мл свідчить про дефіцит вітаміну D.

7 ознак у вас може бути дефіцит вітаміну D може допомогти вам зрозуміти фактори ризику, тому що знання факторів ризику може означати краще розуміння того, що симптоми можуть означати.

Лікування є дієта з адекватною вітаміну D і добавок. У той час як лікування може бути простим, тривалий дефіцит може проявлятися як дуже серйозні прояви, так що якщо турбує дефіцит вітаміну D, випробування та огляд лікаря вказується.


Фактори Ризику:

Включають в себе: Allegy для молока, веганська дієта, темною шкірою і сонця, ви отримаєте.

+762
kseniya7136 18 лист. 2014 р., 18:29:15

Використовуючи шумом ізолюючі навушники не створює ніяких додаткових ризиків, крім звичайних навушниках. Використовуючи високоякісні навушники не створює ніяких додаткових ризиків за носіння слухових апаратів, і справді матеріали ті ж. Ризик тривалого прослуховування загальну експозицію. Є група людей, які норм для розрахунку загального шумового впливу дози. Це хороша онлайн калькулятор.

Немає стандарту, що дозволяє використовувати перерви. Мета стандартів полягає в обмеженні вашої загальної експозиції. В якості прикладу, з OSHA, ви можете бути схильні до 90 дБА протягом 8 годин і 79 дБА протягом 16 годин. Неважливо, що ви на 90 період дБА ділиться. Іншими словами, Оша не хвилює, якщо ви робіть перерви.

Що сказав, немає сильної бази доказів, що підтверджують стандарти. Як я сказав у цьому моєї відповіді, приховані втрати слуху є активною областю досліджень. У фокусі даного дослідження знаходиться переважно на максимальні дози шуму. Я не в курсі будь-яких досліджень вивчають вплив перерв на максимальних, або максимальної дози шуму.

Як я вже говорив в інших моїх відповідей, відомо, що немає ніякого способу, щоб звернути назад втрату слуху. Ні таблетки, ви можете взяти. Хоча слухові апарати не відновлюють певний рівень слуху, ви повинні піклуватися про ваших вух. Якщо можливо, ви повинні залишитися значно нижче максимальної дози шуму.

Якщо ви слухаєте музику у 80 дБА по 16 годин на добу з 8 годин в нічний час, що є 50% дозою шуму в залежності від Оша. Це рівень дії, де роботодавець буде змушений почати слухання по збереженню програми. Ви повинні спробувати залишитися навіть нижче цього.

+743
AFJ 10 черв. 2019 р., 14:04:43

Я збираюся почати мій медінститут в місяць. Так що у мене майже 40 днів перед початком мого коледжу, так що може хтось порадить щодо того, що я повинен читати або вчитися в ці дні, так що я вам і перевагу над іншими, і допоможе мені в моєму коледжі?

+710
TorNado 4 лип. 2011 р., 19:18:35

Я хотів би знати, коли це заохочується що припекло, якщо коли-небудь. У мене є важко зрозуміти, як тіло може розвиватися люблять чесати сверблячі ділянки, якщо це було погано для нас, тому воно повинно бути хорошим для нас кілька разів, вірно?

+707
moonni 15 серп. 2017 р., 01:43:36

Я зазвичай беру багато часу, щоб з'їсти всю їжу, і він відчуває себе досить болісною через деякий час.

Лікарі зазвичай рекомендують харчуватися через кожні 3 години або близько того. Цікаво, якщо він здоровий, якщо я їм менша кількість їжі кожні 30 хвилин або так.

Вважайте, що я розрахувати кількість продовольства, що "мікро-їжі" правильно, і заповнити ці "мікро-страви з овочами, фруктами і всілякі корисні речі.

В цьому випадку у мене будуть проблеми зі здоров'ям?

+560
user83280 26 лист. 2015 р., 10:26:59

Харчовий жир містить багато калорій, як і вуглеводів.

Але метаболічний відповідь відрізняється.

Наприклад, при попаданні в організм жирів, організм має набагато більш низький відповідь інсуліну.

Це все сало з'їли метаболізується чи зберігати, чи тіло є (захист?) механізм реагування на велику кількість дієтичного жиру, просто дозволити йому пройти наскрізь?

+399
claribunda 9 лют. 2016 р., 21:13:04

Я знав те, що питну воду більш корисно для здоров'я. 3 літри в день цілком достатньо для здоров'я. Але я п'ю більше, ніж 10 літрів в день. Моє питання Є питної води більше 10 літрів зменшити тепло тіла або у мене яких-небудь побічних ефектів для нього ?

+329
LfMPlp3m3Z 30 січ. 2011 р., 18:57:13

Як дізнатися, коли це мігрень, напруги, кластерна, синус, або відскік головний біль?

Я завжди думав, що у мене були мігрені і лікувалися такі через день бета-блокатори. Мої симптоми були крайня чутливість до світла, шуму, запаху, бачити аури, і почуття пульсуюча/стукати в моїй голові. "По мірі необхідності" основі, я використовував Экседрин мігрень, але я боюся, що викликає стрибок-головні болі.

Які симптоми кластера, напруга, синус, і відскік головні болі? Як ви адекватно їх розрізняти? У бета-блокаторів працювати для всіх?

+287
Victor Marroquin 31 серп. 2014 р., 08:43:19

Ви б припадками, навіть якщо вони відбувалися 5 років тому. Історія захворювання налічує десятки(життя), особливо якщо є ризик рецидиву, як при раку або вилучень.

Amazon.com

Використовувати обережно у пацієнтів з історією судом, на основі звітів вилучення з-за гінкго прийом насіння.

Так як ви повинні використовувати його обережно знаю, що FDA не evaulate будь підставі їх заяви виробників власним визнанням в юридичній частині етикетки.

Гінкго може мати посилання на судоми, як компанія сказала. Далі посилання на які наведено нижче:

Знаючи це, і спираючись на фактори ризику, що ви повинні проконсультуватися з лікарем, щоб відповісти на ваші запитання, особливо для інших можливих ліків, відповідних вашої історії нападів.

+275
Slavka UA 23 груд. 2015 р., 23:42:57

Це питання мотивований цей скептики ЮВ відповіді , який відноситься до цієї статті synopsised як:

Вживання овочів, багатих азотом, в той же блюдо з риби збільшує ризик розвитку раку печінки, знаходить лабораторних досліджень.

Ризик розвитку раку печінки збільшується незначно, коли їдять рибу разом з деякими природно-нітратні овочі в одне блюдо, дослідники повідомляють в останньому номері токсикологічних наук.

Це правда і доведено багатьма авторитетними іншим?

+274
Rui Correia 8 жовт. 2010 р., 19:53:42

Завдяки таким рішенням, як солона вода, нешкідливі, якщо прополоскати його протягом 30 секунд вигідно, здається, що через це довше буде навіть більш вигідним.

Але для призначають пероральні розчини, як Paroex (хлоргексидин глюконат), де інструкції держави прополощіть рот протягом 60 секунд, чи є шкода або користь свист його довше, ніж 60 секунд?

+253
stack reader 31 груд. 2015 р., 08:11:23

У країнах Європейського Союзу, маркування харчової продукції в даний час узгоджено регламент 1169/2011. У ньому, референтними рівнями або РІ (раніше керівництво добового кількості або гда) визначаються наступним чином:

Енергії або споживання поживних посилання 
----------------------------------------
Енергії 8400 кДж / 2000 ккал
Всього жирів-70 г
 Насичує 20 г
Вуглеводи 260 г
 Сахаров 90 г
Протеїн 50 г
Сіль 6 р

Енергії і поживних речовин, що містяться в конкретному продукті, потім зазначено на етикетці у вигляді абсолютних значень, а також показники їх вихідними значеннями.

Але ці цінності насправді означає? Всі з них максимальні суми? Щодо мінімальної суми? Звідки я знаю, які цінності я повинен прагнути?

+128
ringored 13 лип. 2012 р., 20:23:58

Я експериментував з різними джерелами протеїну протягом останніх декількох тижнів. Я пробувала сочевицю, мигдаль, горох, тунець, курка, фарш і яйця.

Я уважно частина речей, так що я їм близько 30 г білка в день. Це 1cup сочевиці, або мигдалю, або горох, або 1/2 склянки пісного м'яса.

Але я все одно помітив, що я швидше відновитися, коли я отримаю свій білок з м'яса або горіхів, ніж коли я отримую його з сочевицею або горохом. Це в голові або є реальна різниця?

+61
mawell 19 лип. 2019 р., 11:12:38

За визначенням, зупинка серця означає, що серце не качає кров, тому немає тиску. Взагалі немає. Тому якщо ви хочете зробити людину у випадку зупинки серця, вони не будуть кровоточити.

Якщо серцебиття може бути відновлена, висновки після зупинки серця буде змінюватися. Загалом, якщо нормальний пульс може бути відновлений і серце знову ефективно перекачувати кров, життєво важливі ознаки, такі як кров'яний тиск повинен повернутися до нормального або майже нормального рівня досить швидко. Однак, все, що було неправильним з пацієнтом до арешту все одно буде присутній, так що якщо у них була гіпертонія до арешту, вони, ймовірно, потім. Однак, причиною арешту може бути серцевий напад, який залишив серцевої тканини пошкоджені, і це може призвести до зниження артеріального тиску.

Коротше, немає однозначної відповіді на те, що тиск буде згодом. Це буде залежати від багатьох речей.

+40
Reese Breischaft 17 січ. 2012 р., 07:59:36

Показати питання з тегом